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風邪除け対策

2008年の2月に韓国人と過酷な演劇活動を行って以来
風邪をひいたことがありません。
(こんなことを言った瞬間ひきそうな気がするけれど…)
たとえひきかけても、ダウンにいたらないってほどですが。
ちなみに2007年の鐵假面の年には一度ひくと必ず40度になるという時が続きました。
つらいというより、頭がバカになると教え込まれていたので
大層心配になりましたが、
一度たりともインフルエンザとは診断されませんでした。
ほんと何だったんだろう

まあ、そんなわけで
禿恵の、風邪をたとえひきかけても、なかったことにする奥義

1、おや、おかしいなと感じた瞬間に薬局で葛根湯のドリンクを買う。

1でだいたいの場合は治ります(私の場合)

2、ん?何だか熱っぽいし食欲ないなと思った夜には
  とりあえず、野菜と肉をたくさん食べて、お風呂に入った後
  眠る瞬間に栄養ドリンクを飲んで即座に寝る。

2をチャレンジする方に忠告ですが、下手すると眠れなくなるので要注意。
もう完璧に眠い、寝よう、寝ム・・くらいで飲まないときっと大変な事態になります。


以前はショウガ、ネギ、大根、はちみつをそれぞれ何らかの形にして飲んでいましたが
ああ、こうやって書くと
薬に頼ってますね(笑)
もうね、かなりの葛根湯信者ですよ。
ひいちゃったら病院行って薬飲むしね、さっさと治した方が効率いいしね。


あと、関係あるかどうかわかりませんが
呼吸法ね。
腹式呼吸は、体の巡りをよくしているんじゃないでしょうか。


みなさん、このいかにも風邪ひきそうな天候の日々が続きますが
お体ご自愛くださいませ。
by m109m | 2009-09-01 01:07


唐ゼミ・役者        禿恵 トクメグミ+k.徳鎮


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