風邪除け対策

2008年の2月に韓国人と過酷な演劇活動を行って以来
風邪をひいたことがありません。
(こんなことを言った瞬間ひきそうな気がするけれど…)
たとえひきかけても、ダウンにいたらないってほどですが。
ちなみに2007年の鐵假面の年には一度ひくと必ず40度になるという時が続きました。
つらいというより、頭がバカになると教え込まれていたので
大層心配になりましたが、
一度たりともインフルエンザとは診断されませんでした。
ほんと何だったんだろう

まあ、そんなわけで
禿恵の、風邪をたとえひきかけても、なかったことにする奥義

1、おや、おかしいなと感じた瞬間に薬局で葛根湯のドリンクを買う。

1でだいたいの場合は治ります(私の場合)

2、ん?何だか熱っぽいし食欲ないなと思った夜には
  とりあえず、野菜と肉をたくさん食べて、お風呂に入った後
  眠る瞬間に栄養ドリンクを飲んで即座に寝る。

2をチャレンジする方に忠告ですが、下手すると眠れなくなるので要注意。
もう完璧に眠い、寝よう、寝ム・・くらいで飲まないときっと大変な事態になります。


以前はショウガ、ネギ、大根、はちみつをそれぞれ何らかの形にして飲んでいましたが
ああ、こうやって書くと
薬に頼ってますね(笑)
もうね、かなりの葛根湯信者ですよ。
ひいちゃったら病院行って薬飲むしね、さっさと治した方が効率いいしね。


あと、関係あるかどうかわかりませんが
呼吸法ね。
腹式呼吸は、体の巡りをよくしているんじゃないでしょうか。


みなさん、このいかにも風邪ひきそうな天候の日々が続きますが
お体ご自愛くださいませ。
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by m109m | 2009-09-01 01:07 | Comments(0)


唐ゼミ・役者        禿恵 トクメグミ+k.徳鎮


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